Sjæland [sje'læn], najveći i najgušće naseljeni danski otok, između Kattegata i Baltičkog mora; obuhvaća 7053 km² s 2 287 740 st. (2017). S ukupno 100-tinjak okolnih otoka i otočića tvori istoimenu pokrajinu sa 7448 km² i 2 496 642 st. (2017). Prolaz Øresund odvaja ga od Švedske, a Veliki Belt od danskog otoka Fyna. Unutrašnjost je valovita ravnica do 123 m visine. Sjeverna je obala vrlo razvedena duboko uvučenim fjordovima (Isefjord i Roskilde Fjord). Na plodnim se površinama uzgajaju žitarice i industrijske biljke; dobro je razvijeno i povrtlarstvo. Veliko gospodarsko značenje ima mliječno stočarstvo. Industrija je razvijena u svim obalnim naseljima. Sjæland je od 1998. cestovnim i željezničkim mostovima i tunelom preko Velikoga Belta (Storebælt) i otoka Fyna povezan s poluotokom Jyllandom, a od 2000. preko prolaza Øresunda s Malmöom (Švedska). S ostalim okolnim otocima povezan je mostovima (Amager, Falster, Møn), tunelima (Falster) ili trajektnim vezama. Na istočnoj obali leži Kopenhagen, glavni grad Danske.
