Sefid

Sefid, rijeka u sjevernom Iranu, pritokKaspijskog jezera; duga je 670 km (s izvorišnim tokom Qezel/Kezel Uzan/Quezeluzan; po duljini druga u zemlji), porječje obuhvaća oko 56 700 km². Nastaje sutokom dvaju izvorišnih tokova – Qezel Uzan, koji izvire u sjeverozapadnom dijelu Zagrosa (Čehel Čašma), i Šah (Shah) Rud, koji izvire u južnom dijelu Elbursa (Alborz) kraj grada Manjila (Mandžil); u Kaspijsko jezero utječe deltastim ušćem. Kroz planinski lanac Elburs probija se duboko usječenom dolinom. Kraj Mandžila izgrađena je 1962. velika brana s hidroelektranom i akumulacijskim jezerom koje omogućuje natapanje poljoprivrednih površina (uzgoj riže u delti). Bogata je vodom (osobito Kezel Uzan). Bogata ribom; mrijestilište jesetri. Riječnom dolinom prolazi važna prometnica (prijevoj Manjil) koja Teheran povezuje s Kaspijskim jezerom.